如何做一个自律的人_如何做一个自律的人知乎

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自律的人各有各的幸福 怎么样能提高自律性_腾

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30天,如何变成一个超级自律的人?(亲测干货+实

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周初玉的光影

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现在开始,做一个自由又自律的人!

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不自律的人如何过上自律的生活? - 今日头条(w

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做一个有自律的人,不要抱怨是外界毁了你,人该

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像对待机器人一样把按你认为好的秩序去一遍一遍告诉自己身体必须这么做。慢慢就可 这个时候自律会自然出现。 如果你要问如何高度自律,自律的至高点必然是你认为的自

自律是个让人讨厌的词,因为它意味着没有自由。实际上,反过来才是正确的。《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维:“不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶”。从

如果只是问如何自律,坚持就行了,坚持很简单,不要那么顾及自己的感受,像对待机器人一样把按你认为好的秩序去一遍一遍告诉自己身体必须这么做。慢慢就可以机械化运作并且形成一种大家认为好的秩序或纪律。之后你也不用那么坚持,习惯了就好了。 你要做不到这些就认怂不要想什么自律了,自律和你一毛钱关系没有,很多时候反倒是认怂之后会开始了解自己的真正需求和真正期望,这种期望能让你做很多以前做不到的事情,不愿意做的事情,因为当你明确要做什么了,知道做到一些事情不做一些事情对你实现自己的意义了,你会愿意为自己付出和改变,这个时候自律会自然出现。 如果你要问如何高度自律,自律的至高点必然是你认为的自律与身体本身的运作规律相应,那是一个自然的过程。一个小孩能看到台阶就去爬看到水就去玩,这种身体活动基于单纯的想要探索和融入环境的欲望,你问他自律是什么?如何可以坚持玩水?如何可以坚持爬楼梯?如果你想知道答案,想知道如何高度自律,其实答案就在眼前摆着,你要做的就是学会在不单纯的环境中像孩子一样单纯的活着。

建立自律的方法就像用不断增重的哑铃来锻炼肌肉一样,要不断增加重量直至接近你的极限。注意当你举重训练时,你只会举起你能举起的重量。把你的肌肉练到最累的时候,你便

什么是自律?自律就是自己约束自己,换句话说也就是要自己要求自己。 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生,处在向迈进社会过度的时期,更是有数不清的纪律和规则来要求我们,告诉我们该怎么做不该怎么做。 但是,如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的,所以我们应该学会自己约束自己,自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵守中学生日常行为规范,拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。 学校在上学期成立了自律委员会,目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织,而是一个促使大家互相监督,做好自律的一个新的学生团体,只为让我们的学习生活保持良好的秩序。作为自律委员会的一员,我相信每位成员都和我一样,希望自己能够在自律这方面给大家帮助

如何坚持做一个自律的人之 用户1914887973 2019-03-16 12:50 是从什么时候起,有了这个词,(可能是我自己胡乱组合的)我已经记不太清楚了,说实话

自律的五条支柱自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willp 自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。想象一下,你该怎样不受其他任何事

很多人也想做一个自律的人,那么要如何做呢? 我把他们归结为以下几个方面,分别是:制定计划,推迟满足感,坚持。 制定计划,自律的人做什么事都有