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专家:女性减肥太任性|当心月经先遭殃

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月经期间减肥最好的方法大全

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利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗? 经期减肥法,经期减肥效果好。来大姨妈时能怎么吃都不胖吗?例假时最能减肥吗? 和谐大巴发表于 2011-10-08 15:11 本文作者:和谐大

——总之,不管是经期期间想减肥还是之前就属于肥胖人群,想利用大姨妈期间代谢率高而减肥都要用对减肥方法,不要过度盲目去减肥,找到适合自己体质的减肥方法很重,HICIBI智

健康的减肥方式,主要是配合运动和饮食一起来。所以经期也是可以进行减肥的,主要是饮食的控制,最好不要做激烈的运动。减肥需要长期坚持,所以要保持耐心。

简介：所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经后的1-7天称为瘦身

减肥过度,就可能对身体造成伤害,甚至可能导致女性闭经。查看全文 来事减肥?月经期间减肥是非常伤害身体的行为,因为月经期是女性一个月身体最虚弱的时期,也是对营养需求

生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的