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瘦人如何增肥:我以前身高183,体重120,非常瘦,不是那种四肢无力那种,也有肌肉,就是体重太轻,吃过打虫药,试了很多的增肥方法?下面就是我的增肥经验增肥就要这样吃第一:每

讲了这么多快速增肥方法,如果你不能坚持去做,那什么都是白费。虽然是快速增肥,但是想要看到明显的效果,最少也要一到两个月,所以,瘦人想要快速

瘦人增肥的方法,谈谈我是如何半年增肥22斤的。我是今天年初开始决定增肥的,我是一个乐于现状的人,不太愿意去改变,决定要增肥还得从过这个年开始说起。我身高1.73米,体

关于减肥的科普,知乎上是一波又一波的新奇。然鹅,总有一小波人要出来拉仇恨。比如题主,比如楼下这种: 比起那些喝水都要胖2斤的人,这些瘦子们也有自己的烦恼--瘦,胸肯定就小瘦,冬天肯定怕冷瘦,抱起还硌人最恼火的是,人家胖的人可以说等瘦下来就会变漂亮,但你瘦颜值都还不过关的话,就真的只有怪长相了!今天我就来告诉你们这些瘦子,如何科学的长肉肉! 其实跟胖是一回事,有的人觉得自己“瘦”并不是真的瘦,有的人已经非常瘦了,但还是觉得自己“胖”!是不是真的瘦还是来看这个公式:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m²)。对亚洲成年人来说,BMI低于18.5就属于过轻的体重。但是,因为这个指数没有计算人体肌肉含量,所以也只是有一定参考作用。比如有些人虽然看起来瘦的很,但人家身体一样很健康! 但是,这个逻辑应用到胖的人身上,好像就行不通了,因为--看起来胖的人,多半都是胖的,自然身体也是不健康的! 每个人身边确实总有那么一两个骨骼清奇的人,再怎么吃都长不胖,让人好生羡慕(恨意)!但是先不要急着去羡慕别人,如果他每天都吃很多+不怎么运动+BMI过轻+再怎么都长不胖,那你劝他最好去医院找医生看一下,