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百合红枣莲子银耳汤的作用

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银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用，莲子具有镇静、强心、抗衰老，健身延年等多种功效，脑力劳动者常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值，尤其是红枣，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，可以说红枣堪称“天然维生素丸，除了有较高的营养价值外，还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净，皱纹减少。

百合红枣莲子银耳汤都是觉得它好喝,其实大家都不知道,其实百合红枣莲子银耳汤有很多作用呢。下面就由学习啦小编为大家介绍下百合红枣莲子银耳

补脑的作用,如果患有肺心病等疾病可以食用,而且还能起到美容养颜的作用。 莲子,有利于身体内血液的循环畅通,还可以起到健脾补肾的作用。如果饮用百合银耳莲子粥,可以对

而且汤质看起来真的是美极了,让人同时能够饱口福和饱眼福,是一家老小都非常喜欢的食物。那么,百合银耳莲子粥是不是像很多人说的有那么多的功效呢?怎么样做更好吃呢?下

上面就是关于百合莲子银耳汤的功效介绍,通过这些介绍之后就希望大家可以更加的重视只有我们注重,自己的饮食保健才可以更好的发挥食物给我们

莲子百合银耳汤的功效 【导读】糖水不仅是孩子的乐趣,也丰富了我们所有人的生活,不过糖水的价值可不仅仅这些哦,它的营养也是极为丰富的,莲子百合银耳汤就是一道健康营

镇咳平喘等功效。百合也是药食两用的材料、是润肺的佳品,对于有支气管疾病的人特别有益。尤其是秋季,百合可以解除秋燥,润肺止咳。传统的”百合莲子银耳汤”三种白色食