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可以这么说,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。另外藕含有大量的单宁酸,有收缩血
吃莲藕的减肥功效是非常好的,在进行减肥的朋友们吃莲藕还有助于减肥呢,你们在饮食的时候可以食用莲藕也会助你一臂之力哦。 藕的功效与作用
藕的功效与作用 当前位置:民福康健康 养生百科 养生食品 立秋过后,鲜藕应时令上市了,成为人们家宴的必备菜之一。莲的根称莲藕,北方人多用来做
中医认为藕性寒、味甘。藕的食疗作用与功效:生用,具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。藕和藕节药性平和,临床应用无毒副作
5、藕含糖量不高,有丰富的维生素和食物纤维,对于一些便秘,有糖尿病的人都比较好。 6、藕含有的维生素中还有一种物质有止血的作用,对于吐血,
莲藕的功效与作用莲藕的营养价值 热门文章排行榜 2012-07-04 13:58来源:99健康网 导语 很多人爱吃莲藕,也知道吃莲藕有好处,但是莲藕的具体功效