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生燕麦片(超市里能买到的,不是燕麦,是压扁的燕麦片!)、植物油(大豆油、玉米油、橄榄油,放自己喜欢的油,只要你受得了那种油的味)、蜂蜜、坚果(我用的核桃)、果干、椰丝/椰

豆果美食为您介绍燕麦片的做法大全,学习燕麦片怎么做,分享燕麦片怎么做好吃的相关信息,尽在douguo.com。 喜欢 燕麦片 热量:367大卡(100克) 分类:谷类, 杂粮 适宜人群:一般

燕麦的做法大全 燕麦的百科知识 禾谷类作物。学名裸燕麦。根据播种期早晚分为夏征 1.燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片,热量会变得很低,每碗燕麦粥(约240毫升)仅

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