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简介：少许的耗油，一小勺烧烤粉，腌制两小时。2. 用微波炉的烧烤功能，第一次10分钟，第二次翻面13分钟，完成。

用手均匀撒上胡椒粉、辣椒粉、孜然粉。把肉翻转,再重复撒匀调料。 6.烤肉:打开烧烤功能,温度是200度,待温度升上之后,然后开始烤肉。把盘子放入微波炉中,时间上定5分钟。

用微波炉烤肉更省事,只要提前把肉给腌制好,然后放入微波炉烤2分钟,把肉翻面后在烤2分钟就好了,非常的简单而且肉可以按自己口味的喜欢程度来

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