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这是我的亲身经历，楼主可以参考。我从三年前开始吃褪黑素。因为每天压力大，学业负担很重，睡眠又很差 ，所以开始按自己的理解吃褪黑素(我读的医学专业)，开始的时候效果真的很好，睡前半小时吃就能很快睡着，第二天精神状态也不错。这样持续了大概不到一年，我发现月经周期变长了，后来越来越长了，吃到第二年，月经周期从30天变为40多天，我可以肯定，褪黑素能改变，至少是改变我自己的人体正常周期。后来随着年级的升高，学的医学科目越来越多，我发现褪黑素的功能实在太多了，它能影响免疫系统呼吸系统生殖系统等等等等，它的功能实在太强

而目前你的中心的主要的一个症状了,其实就是失眠,睡眠不佳,这是你要解决的一个问题,褪黑素呢,只是作为一个辅助治疗,不应该作为一个主要的一个药物。每天练

褪黑素哪个牌子比较好? 发布时间:2017-7-19 摘要:褪黑素有哪些牌子?哪个牌子比较好?下面,小编在家整理了一篇关于2017年最新排行榜前十的褪黑素

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