西兰花热量_西兰花热量高

西兰花热量

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100卡路里薯片和100卡路里西兰花,哪个热量更

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【西兰花】【图】西兰花热量有多少 减肥优先

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西兰花的热量高吗?多吃西兰花能减肥吗?[多图

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简介：西兰花，又名花椰菜（学名：Brassica oleracea L. var. botrytis L.），是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生

是33大卡(138千焦)。 每100克西兰花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

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西兰花在我们饮食上面出现的概率还是很高的,因为很多人都是比较喜欢吃西兰花的。但是对于西兰花热量,了解的人并不多,这主要是因为,对于大多

西兰花的营养成分比一般的蔬菜都高, 更多 西兰花营养高热量低,多吃有好处,西兰花的 西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜

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每100克西兰花所含热量约为28大卡, 返回 西兰花 西兰花 100克西兰花的热量相当于 0 「39减肥」微信号:paireliang (长按可复制) 【关注我们可以就快速查询食物热量、阅读

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