除湿的食物_除湿的食物有哪些

几种食物是强效除湿器 除湿功能食物推荐

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爱出油或是湿气重 这些食物都是强效除湿器

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秋季除湿就靠这三种食物

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除湿的食物|life.yxlady.com-伊秀生活小常识

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夏天养生这4种食物帮你祛湿

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除湿食物能加蜜吗 12种除湿食物排出湿气(2)

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祛湿哪家强?红豆薏米粥除湿气有奇效

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吃红豆薏米除湿气,多久才能见效?答案很多人不

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暑气渐长,喝三色豆汤清热除湿 - 食品资讯 - 第一

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除湿佳品首推薏仁,薏仁中碳水化合物含量略低于大米,蛋白质、脂肪含量为大米的2至3倍,维生素B1和磷、钾、钙等矿物质的含量都比大米高,还含有人体必需氨基酸,如赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。中医食疗记载,薏仁性凉、味甘淡,有健脾除湿作用,可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛;有补肺利尿作用,可美容护肤、治扁平疣等。 薏仁100克,山药100克,大米适量煮粥,可治风湿痹痛、筋脉拘挛、脾胃虚弱、食欲不振。 大蒜有除湿、去瘟、解毒之功效,成为高温、潮湿之国家和地区的保健食品。 鳗鱼,味道鲜美,荤而不腥,烹汤清口,食性温和,是暑天进补的佳品之一。鳗鱼含蛋白质18%、不饱和脂肪酸10%,以及大量A、B族维生素、矿物质等养分。常吃有补虚、祛风、除湿、开胃之功,令人神爽体健、面色红润。 玉米(又称苞米、苞谷)是中国北方人的食品。它入脾、胃经。能健脾开胃,除湿利尿。能治疗脾胃虚弱症。如消化不良、湿热引起的腹泄、痢疾、水肿、黄疸。 谷糠的外用 治疗疾病,常用于外洗、热敷和制取米糠油。米糠外洗有除湿止痒润肤的功效。 西瓜、冬瓜、黄瓜、赤豆、绿豆都具有除湿解毒利尿的作用。

五类除湿食物排行 蔬菜类:荠菜、金针菜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、苦瓜、甜瓜、芹菜、苋菜、甘蔗、马兰头、生萝卜、茼蒿、茭白、竹笋、茄子等。 水果类:西瓜、香蕉。 鱼类:青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳊鱼等。 豆类:黄豆、绿豆、蚕豆、赤豆。 其他:荷叶、牛蛙肉和菊花。 注:这些蔬果的食用方法可以按自己口味选择,能加工的可以烹饪,能生吃的也可生吃。 健脾除湿的食物 1、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。 2、红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 3、香菇 味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 4、山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 5、栗子 味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。 6、

除湿食物排行榜创建于 2013-03-02什么食物除湿1个回答京K261612013-03-03五类除湿食物排行蔬菜类:荠菜、金针菜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、

,湿气过重的人就会有很多的表现,特别是在早上的时候,醒过来了,可是还是没有精神,不想动,这就要在平时的生活中多吃一些除湿的食物了,帮助体

我恨不得一年到头都感觉困,总是感觉睡不够,还容易疲劳,乏力~拥有以上症状的朋友们,小编告诉你们,你们体内湿气太严重了,需要除湿了。其实过多

五类除湿食物排行 蔬菜类:荠菜、金针菜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、苦瓜、甜瓜、芹菜、苋菜、甘蔗、马兰头、生萝卜、茼蒿、茭白、竹笋、茄子等。 水果类:西瓜、香蕉。 鱼类:青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳊鱼等。 豆类:黄豆、绿豆、蚕豆、赤豆。 其他:荷叶、牛蛙肉和菊花。 注:这些蔬果的食用方法可以按自己口味选择,能加工的可以烹饪,能生吃的也可生吃。 健脾除湿的食物 1、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。 2、红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 3、香菇 味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 4、山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 5、栗子 味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。 6、

除湿的食物有哪些创建于 2017-10-051个回答wish小胖2017-10-06五类除湿食物排行蔬菜类:荠菜、金针菜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、苦瓜、甜瓜

冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内,正好趁春季的时候把不需要的内毒排出,所以在春季最适宜除湿排毒。那你知道除湿排毒功效最好的食物有哪些吗?以下是学习啦小编

健脾除湿的食物 一、蜂蜜:味甘、性平,归脾、肺、大肠经。作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性