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吃什么能够减肥?推荐三款能强效减肥的水果沙拉
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瘦身| 番茄也能助减肥:关于番茄的晚间瘦身法你
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夏季水果沙拉减肥 6款美容瘦身水果沙拉
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简介:倒入酸奶即可食用。种类介绍1、蓝莓蓝莓绝对是健康减肥的超级食品之一。它含有大量的抗氧化剂,能帮助你抵
全面分析水果沙拉的热量,营养价值,水果沙拉减肥功效,食物做法以及食用注意事项等等,薄荷网食物库提供。 超过30万种食物的数据 搜索食物查询热量 薄荷食物库/ 意大利菜/
减肥又瘦身的水果沙拉 材料:小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓 1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。 2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,
香哈菜谱为您提供瘦身水果沙拉的做法图文步骤讲解,内附瘦身水果沙拉的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及瘦身水果沙拉的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。 AP
【减肥版水果沙拉】1.把自己喜欢的水果切成小块,放到容器里。我用了苹果、梨、橙子、李子、火龙果、西柚等,可以完全看自己家里有些什么剩下的水果,自己喜欢就好,但尽量
我们现在吃东西都在限盐、限糖、限油,可大群的美女和孩子仍然是水果沙拉的忠实粉丝,沙拉酱的脂肪含量高,不利于营养素均衡摄入、不利于减肥、不利于健康。
减肥水果沙拉食谱酸奶水果沙拉材料:优酪乳1杯,火龙果1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1块。做法:1、将火龙果、苹果、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致
水果沙拉A 材料:小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克。 配料:酸奶50毫升 制作:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。 特点:甜酸可口,红白相映。 水果沙拉B 材料:菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干。 配料:红葡萄酒1杯,白糖少许。 制作: 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4。 2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱。 3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。 特点:爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。 7款水果沙拉做法 1、猕猴桃沙拉 功效:养颜清肠。 材料: 苹果1个,猕猴桃2个,菠萝8块,樱桃2个,蜂蜜适量。 制作:将水果洗净切块,加蜂蜜即可。 2、葡萄香蕉沙拉 功效:柔软肠道,排除毒素,美容又减肥。 材料:巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许。 制作:以上水果洗净切块淋上酸奶即可。 3、草莓鲜果沙拉 功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。 材料:草莓若干