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流产之后吃什么好?90%不知道
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人工流产后吃什么好
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简介:流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶
饮食调整应注重以下几点: 1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后应该多吃补血暖身,易于消化的食物,适当增加有营养的东西,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,多吃补血的食品,补
,但是流产对身体伤害是很大的,一定要做好后续的流产注意事项哦,否则会留下一些后遗症的,那么,小产后吃什么水果好?流产后吃什么好? 小产后吃
多吃补元的,如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋,不要吃太多的鸡,小心长胖,有几种吃的你试试: 早餐:牛奶热烫,加红枣、枸杞,加打一个生鸡蛋进去,根据自己的口感,还可再加一点蜂蜜,这样特别补人。 午餐:鱼汤,可以吃乌鱼汤,可以少加点姜,不要加胡椒和葱,又鲜又补 晚餐:黑木耳炒猪肝,又好吃又补血 另外,吃点艾草红糖水可以帮助排余毒,如有寒可以少加一点姜。 芝麻花生(炒后切碎)都炒香,平时在做菜或者制作调料时都可以用,又补人又香的
对于流产,女性一定要有充分的了解,这样才能有效避免此类情况发生。那么,流产的原因和先兆症状是什么?若是不幸流产,应如何进行治疗?有什么后遗症?需要注意哪些事项? 什
流产后吃什么创建于 2013-09-031个回答zhongldc8882013-09-03多吃补元的,如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋,不要吃太多的鸡,小心长胖,有几种吃的你