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牛肉补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质。三者搭配同食,不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老!” 牛肉蛋花粥的做法
【牛肉蛋花粥】1.将干香菇提前泡软,切成丁;2.将米洗净,加上水,开始煮粥;在牛肉末里加上少许料酒和鸡蛋清,腌制10分钟;3.再粥快要煮好的时候(米开花的时候),烧热锅中的油,倒
将牛肉放入凉水里焯一下,再切成小丁2、将香菇洗净,沸水焯一下,切片备用。3、将大米熬粥,水开时,放入牛肉一起慢 美食厨房 牛肉蛋花粥 牛肉蛋花粥 原料: 牛肉、香菇、鸡蛋
简介:牛肉蛋花粥是一道由牛肉、香菇、鸡蛋等做成的美食。原料:牛肉、香菇、鸡蛋、大米配料:盐、鸡精做法:1、将牛肉
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