儿童喝什么饮料好儿童适合喝什么饮料

科学实验证实,新鲜的白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性,能及时清除代谢过程中产生的废物,提高人体的耐受能力和抗病能力,使人体不容易产生疲劳感。自制饮料健康性★★★★ 口味性★★★★ 经济性★★★★ 妈妈在家里给宝宝自制的饮料,如用绿豆、赤豆煮水加糖,既解暑止渴又卫生。或者用榨汁机将鲜橘子、橙子、苹果等洗净晾干、榨汁加凉开水稀释后饮用,既能解渴、增加营养,又可避免食入添加剂给孩子造成的危害。天然矿泉水健康性★★★★ 口味性★★★ 经济性★★★ 含有人体所需的矿物质,是适合儿童饮用的饮料,但不合格的矿泉水往往含有病原微生物,以及有害重金属和铅、镉、汞等,不能让孩子饮用。因此应在正规超市为孩子购买知名品牌的矿泉水。碳酸饮料健康性★★ 口味性★★★★★ 经济性★★ 碳酸饮料大都以糖、香精、色素加水制成,其中有些饮料中还加有咖啡因。喝起来口感清爽甜美,很适合孩子的口味,但喝多了不仅会导致儿童肥胖,其含量高的糖分易损害牙齿健康。还有营养学家认为,大量饮用汽水、碳酸饮料及泡腾饮料,其释放出来的二氧化碳会引起儿童腹胀、肠胃功能紊乱,从而影响对钙的吸收和利用。营养型饮料健康性★★

饮料是以水为主体的食品,儿童在摄入100毫升的水之后,大约30%由肺和皮肤排出,65%由小便排出,5%由大便排出。可见,水是人体不可缺少的重要营养素

白开水是孩子最好的饮品孩子体内的水分比成人多,而且年龄越小,水在体内所占的比例越大。新生儿体内水分约占体重的80%,出生后1个月占75%,婴儿期占70%,学龄儿童约占65%,成人占60%。由于孩子生长迅速,新陈代谢旺盛,相对来说需水量较大,如果体内水分不足,不但影响发育,还容易患上疾病。用什么来给孩子补充水分呢?很多人立刻想到名目繁多的饮料,不少广告也正是这样告诉人们的。由于饮料好喝,再加上人们钱袋渐鼓,喝饮料的孩子越来越多,年龄也越来越小,纯净可口但没有味道的白开水渐渐地被饮料所替代,这实际上是一种影响孩子健康成长的不良倾向。饮料的种类非常繁多,所含成分虽有区别,但是糖几乎是所有饮料的共同成分。少量糖的摄入能够治疗孩子的某些疾病和增强运动能力。但如果糖类摄入过多,进入人体循环,就可使血糖升高,从而影响神经中枢,使人不再有食欲继续进餐。孩子自控能力差,他们当然更愿意喝那些甜丝丝的饮料,结果孩子常常由于喝饮料而不好好吃饭,直接影响了身体的正常发育。此外,饮料之所以五颜六色、鲜亮夺目,其颜色大都来自色素。色素是以煤焦油为主要原料,经化学方法合成的,符合食用标准的色素也只是能吃而已

维卡萨饮料不错的选择朝能维卡萨是朝能粮饮推出的国内首创益生菌发酵纯粮饮料。它以优质麦芽、燕麦等纯粮为主要原料,富含人体缺乏的膳食纤维、多种维生素和氨基酸,开创了纯粮饮料的新时代。维卡萨采用的是先进益生菌发酵工艺,充分保留粮食中的营养成份,本色本味,不添加任何色素、防腐剂等,是一种新型健康饮料。同时朝能维卡萨创新配方,使饮料具有独特的杀口感,清爽宜人,是驾车,聚会,公关应酬、运动休闲的最佳饮品。麦芽成分很适合小孩子

炎热的夏季,各类饮料是人们的最爱,对于孩子们来说尤为如此。不少儿童在夏季,往往是一感觉到口渴,就拿来饮料喝,甚至用喝饮料代替喝水,一方面是因为部分饮料

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孩子运动后应该准备什么饮品呢?含糖的?运动饮料?果汁?还是白开水?孩子运动就容易儿童运动之后,最好只喝水,不要喝能量饮料或运动饮料。关