哪种饮料最健康哪种饮料比较健康

碳酸的当然不好,果汁饮料也要分哪种,一般鲜榨的最好,像汇源的100%纯果汁就行,但最好还是自己动手榨更加有营养,至于市面上卖的两三块钱的橙汁葡萄汁什么的,肯定是加了添加剂并且有加了糖的。相比之下茶类的饮料就保险一些,因为一般买茶饮料的都会挑选无糖的,都很健康,当然,我还是倡导自己泡茶最健康。在我们生活中充满着各式各样的饮料,酸奶、汽水、功能饮料、奶茶、果汁等等数不胜数,它们最统一的特点就是有着美味的口感,让你欲罢不能。但是,这些让我们感觉吃起来很"嗨皮"的饮料,真的就是对我们身体最好的吗?今天就请专家带你一起来看看,不同饮料的不同影响。人在日常生活中少不了饮料,但市场上的饮料林林总总,让人眼花缭乱,无从选用。概括一下,除了饮用水外,常见的主要有果汁饮料、蔬菜汁饮料、含乳饮料、茶饮料、碳酸饮料和咖啡饮料等几大类。果、蔬汁饮料这类饮料能保持原果肉和蔬菜的色泽和风味,原有的维生素类物质未被破坏。但果、蔬汁饮料毕竟在其中添加了水、糖液、酸味剂等成分,过多饮用后,其中糖和热量对健康造成的伤害多过这些营养成分带来的好处,不利于体重和血糖的控制以及口腔卫生。而且,果、

蔬汁饮料毕竟在其中添加了水、糖液、酸味剂等成分,过多饮用后,其中糖和热量对健康造成的伤害多过这些营养成分带来的好处,不利于体重和血糖

的饮料,酸奶、汽水、功能饮料、奶茶、果汁等等数不胜数,它们最统一的特点就是有着美味的口感,让你欲罢不能。但是哪种饮料最健康呢?今天就

第08版：专刊/健康2010年5月5日星期三喝什么饮料最健康 久尔在我们生活中充满着各式各样的饮料，酸奶、汽水、果汁等等数不胜数，它们最统

饮料,除了可以给我们补充身体所必须的水分,往往还有一些添加物,这些添加物并非都对我们有益,有时还会让我们的健康受损,因此,喝什么饮料成为

这类饮料能保持原果肉和蔬菜的色泽和风味,原有的维生素类物质未被破坏。但果、蔬汁饮料毕竟在其中添加了水、糖液、酸味剂等成分,过多饮用后,其中糖和热量对健康造成的

最健康的饮料 mzrgx|2012-03-06 |举报 最健康的饮料专业文档专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户

哪种饮料最健康 - 在紧急情况下,人可以不吃食物,但不能没有水,那就说明了水对我们身体的重要。水是生命之源,身体一切的生命活动都离不开水。但是,好多人对饮水的理解仅