夏季特色饮品 特色饮品

冰镇的碳酸饮料有一定的消暑解渴作用,但这类饮料主要含糖和空白卡路里,提供的营养物质极少,如维生素和微量元素。建议:果汁饮料在所有饮料里含糖是最多的,最好少饮用。所以,多喝这些饮料,会让自己少吃水果和蔬菜。 建议:如果对可乐情有独钟,试试无糖可乐。 果汁里面含有维生素以及微量元素,但每一百毫升的卡路里数量却不低。如果仔细阅读手中饮料的标签,你会发现很多“果汁”其实是含果汁饮料。真正果汁可能不超过10%,而糖和调味剂却是主要成分。 建议:果汁饮料在所有饮料里含糖是最多的,最好少饮用。 运动饮料 ,这种饮料的成分与人体的体液相似,饮用后能迅速被身体吸收,解“口渴”更解“体渴”,能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质(盐分),使体液达到平衡状态。但如果没有体力消耗还喝这种饮料,那么水中的钠元素会增加机体负担,引起心脏负荷加大、血压升高,因此高血压人群应当注意选择。 建议:夏天外出体力消耗比较大,可适当饮用。 自制饮料包括超市里的果珍、酸梅精等固体饮料,以及自制绿豆汤。绿豆汤是传统公认消暑解渴的饮品,即天然又健康,是夏季首选的饮品。但超市里的固体饮料,成分主要以糖为主,营养物质

Horchata de Chufa巴旦杏仁糖浆自古以来这就是一款传统的西班牙夏日饮品。荸荠粉,水,糖是它的主要成分,非常盛行于古埃及。除了清凉和营养价

夏季越南街头的特色饮品,秒杀各类果汁,看着太美味了! 2018年05月16日 09:53 新浪网作者 吃货老邓头 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,

心食谱 夏季饮品食谱

虽然每个人都有自己钟爱的几款饮料,但老喝那几款也会觉得无聊,偶尔也想尝试一下其他口味! 今天,小编就为各位推荐6款特色夏日饮品吧!看看你更

但对于很多人来说并不适合,尤其是那些肠胃虚弱的人,就算是大夏天也不能喝过于冰的饮品,会引起腹泻,可选择比较温性的饮料。夏季特色饮品_适合夏

夏季6款健康饮品推荐给你前言:夏日很容易流汗口渴,不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已,其实,这些饮品含糖量高,而且伤胃很严重。究竟这些饮品怎样喝更健康呢?小

夏日特色饮品凉透戳戳乐 新奇口感一喝就爱上

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