孩子不好好吃饭怎么办孩子不好吃饭怎么办

亲子中心教育中心婴幼儿父母与家教《林怡说早教》他们仍然因为宝宝没有别的孩子吃的多而忧心忡忡。于是在父母眼里所谓的宝宝不好好吃

30花招,让你的宝宝吃饭香! “乖乖,别跑,来,再吃一口!” “就吃一口,听话!” “不吃算了,再也不给你买小熊饼干了!” 宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事,种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了,却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质,能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事,只要你学会一些“花招”-- 1.即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加,大嚼特嚼的。 2.将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维,仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量,即在她的年龄上加5。例如,一个2岁的孩子,她的纤维需求量为7克。另外,由于主食的色彩丰富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。 3.大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜,所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额

一般来说,宝宝不好好吃饭可能源于以下原因: 1.摄食过量高蛋白不少父母觉得只有宝宝吃进大量的高蛋白食物才有利于他的成长,于是,父母总是千方百计想要让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富含蛋白质的食物,因为不能及时消化,没有饥饿感,所以就没有了食欲。 2.吃零食过多有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆,结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了,到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。 3.吃饭时间过于随意有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意,常常是宝宝想吃就吃,或者什么时候想起来,什么时候给宝宝喂上几口,这些都会影响到宝宝的食欲。 4.缺乏良好的就餐习惯有的父母对宝宝就餐要求不严,宝宝常常边吃饭边看电视,或者边吃边玩,结果宝宝的注意力被分散,甚至根本就忘了自己在吃饭,时间长了就会形成不好好吃饭的习惯。有的父母性子急,见宝宝吃饭磨蹭,就急切地抢过来喂饭养成了追着喂的毛病等等。 5.运动量不够有的宝宝比较安静,不太喜欢活动,因此热量消耗比较少,吃得自然也比较少。 6.宝宝有些积食宝宝的食欲有高峰也有低谷,所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候,宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去,可

即使缺锌,饭都不好好吃,那会好好吃补锌药。我的办法:杜绝零食+运动+饿=自觉找饭吃带着孩子骑骑车、四处跑跑,最好有个小土坡让爬爬,回家后不要催他吃饭,三顿饭过后不要留饭,跟上就吃,错过就饿着,大人要能忍下心。孩子饿不坏,只有积食生病的。一个星期就见效。禁忌:心软者禁用与长辈同居者禁用祝宝宝有个好胃口!

有可能会演变成厌食甚至疳积,“小馋猫”变成怎么哄都不愿开口吃饭的“小皮包骨更多 孩子不好好吃饭怎么办?中医教你搞定积食、

警告我们“必须断掉零食好好吃饭,否则会影响生长发育!”姥姥说,10个小孩有9个都不爱吃饭,不知道妞们家的宝贝们有没有吃饭的难题,今天分享的