孩子不好好吃饭怎么办 孩子不好吃饭怎么办

亲子中心 教育中心 婴幼儿 父母与家教 《林怡说早教》 他们仍然因为宝宝没有别的孩子吃的多而忧心忡忡。于是在父母眼里所谓的宝宝不好好吃

30花招,让你的宝宝吃饭香! “乖乖,别跑,来,再吃一口!” “就吃一口,听话!” “不吃算了,再也不给你买小熊饼干了!” 宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事,种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了,却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质,能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事,只要你学会一些“花招”-- 1.即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加,大嚼特嚼的。 2.将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维,仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量,即在她的年龄上加5。例如,一个2岁的孩子,她的纤维需求量为7克。另外,由于主食的色彩丰富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。 3.大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜,所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额

一般来说,宝宝不好好吃饭可能源于以下原因: 1.摄食过量高蛋白 不少父母觉得只有宝宝吃进大量的高蛋白食物才有利于他的成长,于是,父母总是千方百计想要让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富含蛋白质的食物,因为不能及时消化,没有饥饿感,所以就没有了食欲。 2.吃零食过多 有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆,结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了,到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。 3.吃饭时间过于随意 有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意,常常是宝宝想吃就吃,或者什么时候想起来,什么时候给宝宝喂上几口,这些都会影响到宝宝的食欲。 4.缺乏良好的就餐习惯 有的父母对宝宝就餐要求不严,宝宝常常边吃饭边看电视,或者边吃边玩,结果宝宝的注意力被分散,甚至根本就忘了自己在吃饭,时间长了就会形成不好好吃饭的习惯。有的父母性子急,见宝宝吃饭磨蹭,就急切地抢过来喂饭养成了追着喂的毛病等等。 5.运动量不够 有的宝宝比较安静,不太喜欢活动,因此热量消耗比较少,吃得自然也比较少。 6.宝宝有些积食 宝宝的食欲有高峰也有低谷,所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候,宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去,可

即使缺锌,饭都不好好吃,那会好好吃补锌药。 我的办法:杜绝零食+运动+饿=自觉找饭吃 带着孩子骑骑车、四处跑跑,最好有个小土坡让爬爬,回家后不要催他吃饭,三顿饭过后不要留饭,跟上就吃,错过就饿着,大人要能忍下心。孩子饿不坏,只有积食生病的。一个星期就见效。 禁忌:心软者禁用 与长辈同居者禁用 祝宝宝有个好胃口!

有可能会演变成厌食甚至疳积,“小馋猫”变成怎么哄都不愿开口吃饭的“小皮包骨 更多 孩子不好好吃饭怎么办?中医教你搞定积食、

警告我们“必须断掉零食好好吃饭,否则会影响生长发育!”姥姥说,10个小孩有9个都不爱吃饭,不知道妞们家的宝贝们有没有吃饭的难题,今天分享的

小儿不好好吃饭妈妈怎么办?

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小儿吃饭问题,2岁大的宝宝不好好吃饭怎么办?

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专家指导:孩子不好好吃饭怎么办(图)_新浪教育

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宝宝不好好吃饭怎么办_西安同城帮_辣妈帮

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孩子不好好吃饭,妈妈怎么办?图片-京东商城

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