投篮护球手的正确姿势【相关词_篮球护球技巧】

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应该是男生的投篮动作,因为女:-球手,投篮,发力,怎样 怎样做到投篮时护球手不发力? 1 投篮手,持球,肘部前抬,基本与肩部同高,小臂后到,五指张开,保持单手持球的姿势,左手在

投篮的相关知识你了解多少?以下是小编为你整理的篮球投球的正确姿势介绍,希望能帮 曲膝,持球于胸前,举球至额前,右手对准篮筐,左手护球,起跳

2、屈膝90-130度,沉臀立腰含胸,持球于胸腹之间(偏投篮侧),护球手手指至指根触球,掌心 投篮正确姿势应该从小养成,如果你现在已经20多了,而且

一定要注意自己的投篮姿势的标准性,投篮手用力护球手一定不能用力。投篮手的食指和中指用力抽打球面,使球在空气中形成后旋。每天练习,持续3

我以前刚开始练投篮的时候试过左手如果不动会很不习惯,正确的应该是左手随着右手拨出的惯性一起出去,左手不用发力,可以看看韦德、艾佛森、科比的投篮出手的姿势都是这

投篮时大家的护球手发.。那我为什么投三分的时候护球手不发力连框都搞不到。姿势的问题么是啊真郁闷。人家话说我已经光用手部力量打了4年球了。膝盖用力是么? 进入贴

你投篮时应注意以下几点: 1,左手作为辅助手,应当在持球准备投篮的时候用力使球不跌落。 2,投出时,左手手臂自然伸展。 3,投出时,左手手掌不应用力,避免扰乱球的方向。

我以前也是这样子的,我认为首先要注意自己投篮的时候的手掌要全部张开,这样才能把球完全抓住,其次就是投篮的时候头不要偏,看准篮筐,先从近距离开始练,跳投也同时练习,慢慢的就会改变过来,具体的还是你自己慢慢地去体会投篮的时候的那种感觉,谢谢

手肘弯曲置头上,细节注意:投篮手手臂与身体成90度,投篮手小臂与大臂成45或90度,托球时小臂与手成90度,托球手手心是空的,不碰到球,护球手在球上方压住球,出手