突破后护球手【相关词_护球手】

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打非职业比赛时如何防守三步抱球突破(护球

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北京时间6月28日晚上,科比开启中国行抵达上海参加耐克的训练营,亲自传授突破护球诀窍。想像科比一样像黑曼巴般灵活舞动吗?快来学习突破护球诀窍。(记者:陈润铖编辑:魏

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标题: Re:詹姆斯现在突破,所谓护球手的动作太大了 发信站:水木社区 (Sat Apr 21 21:43:40 2018),站内 进攻犯规么…要不要罚球? 【 在 liangcaowei ()的大作中提到: 】 : 那大

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篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式--投石问路,它的过程是运球--假跳投--再运球,其实质就是换手运球。 步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。 步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。 步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。 步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。 步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。 步骤一:左脚往左边踏出,以牵引对方的重心跟着走,但着地后突然身体往回撤少许,把重心大部分移到右脚上。这种运球急停的动作,会让对方刹那间也跟着止步。 步骤二:抓住防守者瞬间的止步时机,用已经移到右脚的重心迅速向左移动,并大步跨出左脚,抢占切入位置。 步骤三:右脚跟着大步跨过防线,完成一次完美的切入。 步骤四:过人之后,继续向篮下挺进,防守者遭“弹趾神功”重创,因急于右移补位,不慎双脚相绊,吐血倒

立肘的动作如果不够大就不算犯规,如果太大并且有明显挡人的动作那就是进攻犯规。谁后仰跳投都是要抬腿的,这是惯性的原因。如果腿踢到了防守队员就判了犯规,那科比乔丹这些人,大不了两节就6犯离场了