乌龙绞柱简易教学【相关词_乌龙绞柱慢动作】

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乌龙绞柱教学是原创类高清视频,于2019-01-07上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高。视频主要内容:乌龙绞柱教学。 原创 客户端 乌龙绞柱教学 下载

武术运动跌扑翻滚动作之一,多见于醉拳,地趟拳,醉剑及对练中。我在未学武之前,就特喜欢这个动作,乌龙绞柱也是完全可以自学成功的! 请先看这个放慢的动作示范,如下图: 下面

简单的乌龙绞柱,小朱。

乌龙绞柱教学视频

2013.3.28武术专选课上拍摄。

乌龙绞柱做法:脊背着地,挥臂抡腿拧身连续翻滚。 乌龙绞柱是戏曲程式毯子功。脊背着地,挥臂抡腿拧身连续翻滚。可用于表现受到攻击时的躲闪,如《战马超》的夜战。 戏曲术

绞腿的同时要用腹部把身子往上提,双腿摆动开以后就是往上发力了,身子几乎成垂直状,本来是背向下,当发力绞动双腿后,腰腹发力将身子提起时,你的脸也就转向地面了,在脸向下的同时手就能推地了,不然你就破相了。然后用双手推地,便能站起来了。

仰躺地上,双腿成一定的角度,基本动作估计你清楚,那么 难点的可能是你没有把手撑的力量没用好,用协调.还有腰的扭力有没有配合到位,相信你知道动作的标准,只要勤加练习,是会找到感觉的.

劲舞短播,出教程了……街舞乌龙绞柱教学,这个厉害了,真帅!