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第一次体验私教课程,整体感觉还不错。特别是王教练的耐心指导,点个赞,对于我这种运 看过很多千篇一律的健身房和私教工作室,只有岩石拥有万里挑一的有趣灵魂!私教颜值
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这个教练明显是耍花招,我做私教的时候第一节课会让学员把健身房器械全熟悉一遍,包括使用以及注意事项。 学员练一个月后再教针对具体肌肉的训练动作,包括训练计划和营养补充,学员有问题再集中一个课时纠正,这样下来都要二十节课,这些课时结束学员完全可以自己练习了。 按你这个教练的教法10节课只能教几个动作
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在全国范围内推行“中国专业健身教练”和“IFBB国际私人健身教练”课程体系。东一 健身教练西安瑞力健身会所驻场教练西安动岚健身特约