手机网站
手机网站
NBA篮球教学训练教程视频-06优肯篮球青少年
448x252 - 17KB - JPEG
NBA篮球教学训练教程视频-01优肯篮球青少年
448x252 - 5KB - JPEG
自学打篮球基础入门基本功训练技巧教学视频教
200x200 - 16KB - JPEG
自学打篮球基础入门基本功训练技巧教学视频教
200x200 - 14KB - JPEG
特价优惠coachs choices篮球投篮姿势动作技巧
210x310 - 20KB - JPEG
篮球训练视频 篮球教学光盘 篮球教程《跟我学
460x460 - 69KB - JPEG
Jason Wright 篮球教学系列视频教材 运球训练
300x300 - 19KB - JPEG
NBA篮球教学训练教程视频-06优肯篮球青少年
448x252 - 23KB - JPEG
NBA篮球教学训练教程视频-04优肯篮球青少年
448x252 - 23KB - JPEG
【免费分享】套篮球教学训练视频教程(共计50
640x641 - 49KB - JPEG
Dorian Lee 多里安李 篮球教学视频教材 劲爆得
300x300 - 33KB - JPEG
篮球基础入门详解实战技巧技术训练教学视频教
400x400 - 50KB - JPEG
|CHAOs|Nike pro answer 进阶训练超清篮球视频教程
448x252 - 5KB - JPEG
跪求wohoops五虎篮球高清训练教学教程合集的
500x210 - 16KB - JPEG
篮球视频教程大全 篮球教学课程五虎加农贝克
336x342 - 208KB - PNG
运动健身视频:篮球教学:篮球初学者训练方法! 运动健身 健身塑形 健身塑形大汇集 篮球教学:篮球初学者训练方法! 推荐出品人 请仔细阅读
于2013-08-20上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高。视频主要内容:篮球训练方法-怎样摆脱防守队员跑出位置,著名篮球训练机构Shot Science推
最完整的篮球基础训练教程是体育类高清视频,于2014-07-31上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高。视频主要内容:【5播体育】最完整的篮球基础训
凤凰视频 篮球教学教你几种提高运球技术的训练方法 体育综合体育 2017-04-30 16:35:02 0 商讯
最强12岁少年篮球训练方法大揭秘最强12岁少年篮球训练方法大揭秘最强12岁少年篮球训练方法大揭秘 登录同步各端记录 立即下载优酷PC客户端,
凤凰视频 美国篮球教学:篮球运球试探步教学和训练方法 体育综合体育 2017-04-15 13:55:08 0 商讯
我是一个身体素质很一般的人,178CM 中等身材 不瘦不胖 只能摸到篮板 ,大一学打球,悟性好,大二就打的还行了。我把我的经验告诉你,都是一些很实际的东西,给你做个参考。 一运球/过人。(1-5的关于控球,6是关于变向和突破) 1,练球感,拿球围着你的身体、双腿绕,左手到右手,右手到左手。其实方法很多,两手柔球也可以练球感、球在胳膊上滚、把球抛到空中再接住。。。都可以,可以一边看电视一边玩。简单。 2,对墙拍,要让你感觉球一直粘在手上,可以先在地上找那种感觉,左右手都练。稍难,特别是左手,得慢慢练。 3,坐在小凳子上,伸出一条腿,或者在地上画一道线,把球腿/线的左右两边来回拍,尽量做到每边只拍一下,左右手都练。难,也是左手不好拍。 4,拍球绕着自己的身体,左腿、右腿或者两条腿,顺时针、逆时针,左、右手。最难,慢慢来吧。 4,打球的时候,随时注意用身体和另一只手挡住防守你的人,重心放低,不要害怕被人断,大不了你把球保住。 5,你开始的时候不一定学会用左手把球运的很溜,但是你一定得学会很熟练的用左手把球拍到右手,右手到左手。这样大大减少你被断球的几率。 6,运球变向a。不用注意任何事情,所
练好运球,争取学会左右手惯用。学好精准传球,即使助攻往往不及得分受到观众注意,但作为队一名球员,应以球队为重。你助攻使队友变强。千万不该独!!
王非篮球重球训练方法王非篮球重球训练方法王非篮球重球训练方法 登录同步各端记录 立即下载下载PC客户端,上传视频更轻松! 优酷移动APP
