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呵员外
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练了一个多月,也买了私教课,每天挥汗如雨. 来自
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女子花2万买80节私教课,你觉得值得吗?
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健身房一般让什么样的人群买私教课
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女子花2万多买私教课,才上一节就要退款,教练
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男子花13600买36节私教课退费遭拒,男子:低头
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男子花13600买36节私教课退费遭拒,男子:低头
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我在新荣客运站上面金牌健身买了40节私教课
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我在新荣客运站上面金牌健身买了40节私教课
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我在新荣客运站上面金牌健身买了40节私教课
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男子花13600买36节私教课退费遭拒,男子:低头
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男子花13600买36节私教课退费遭拒,男子:低头
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女子花2万多买私教课,才上一节就要退款,教练
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男子花13600买36节私教课退费遭拒,男子:低头
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女子花2万多买私教课,才上一节就要退款,教练
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前几个月买了三十节私教课 ,大概上到第十二节课的时候练完了第二天腰疼然后我问私教怎么回事他说没事儿让我别担心拖了一周左右没有好转我又问他他还说没事儿然后我自
根据个人需要选好课数 br/ 推荐自己锻炼自力更生丰衣足食? 答: 做的太少了,每天加一个,坚持做!做到胸肌有感觉了才有效果,突破自己的极限。我们以前在部队就这样练的,外加单
如果经济条件好可以根据你的身体需求,会员卡期限和运动频率去买课,给自己身体投资日后定会十倍奉还。如果收入一般就买个3月的初期阶段,适应运动节奏之后自行锻炼。开
交的钱并不会比十几节的私教课多,能学到很全面的健身知识对后期自己训练帮助很大 虽然可能在上了几节课后了解了动作的大概和训练顺序,但是一个好的形体往往是和训练
在你琢磨要不要买私教课之前,不如先跟教练仔细聊聊,毕竟教练和教练之间差别也挺大 除此之外,他们还会经常在微信上催促你下去锻炼,因为你的
男朋友都说,你这什么几把教练,一个女生练这么壮干嘛。我想死 男朋友都说,你这什么几 突然想起我高中的时候我爸给我买了快1w的私教课现在想想真的是浪费钱。没啥意思体
健身教练很多没水平的才是真屌丝 这位显然是上来坑小白的 就不知道到有多少货 或者干脆是半年速成的 如果仅仅是入门培训 你聪明点7堂课就能将大半年所需要的知识补齐
题主的问题很有代表性,请私教应该学习以下几点: 1、自己体型上的缺陷和纠正方案; 2、标准动作的发力重点; 3、机体的当前局限和突破方法; 4、恢复量和循环训练的节奏; 像楼主请的私教如果只是让你单纯的做剩下的什么都不说,还是尽快换人吧,这样的私教是不负责的,只想赚你几节私教课的钱,对你没有规划。 第一点、首先了解你自己体型哪些部位需要加强或者减脂,这样针对性的锻炼才会有较好的效果。 第二点、标准动作是为了让训练的效率更高,同时专业显得更有逼格。 第三点、在初步(1~3节课)训练后,私教需要针对你个人的机体功能调整训练计划并预估到你的平台期,该继续巩固还是突破,有个规划才行。 第四点、恢复量和循环训练的节奏息息相关,只有持续锻炼才可以持续的进步。 总之而言,学习私教的专业知识,利用私教的健身经验。
又不知私教课多少节课合适,能帮我详细解答下么水平好的教练一般学多少节课,现在应 可爱专业的私教先生女士们来帮我回答下问题需要几节课最好谢谢在线等答案喽 xu253
健身房健身一般是办月卡、年卡,一般年卡居多。在你办卡到健身会所健身时就会出现私教,就是一个教练和你一对一给你进行健身锻炼,这样你能最快速度达到或者看到健身效果,比如说你想把肚子赘肉练成肌肉,你请私教的话教练会给你单独制定一个健身计划,而且你有单独的锻炼空间,教练也会陪你练到你的健身目标的,所以相对费用是另算的,一节课最多就是几百块把。望采纳!
