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我的健身日记作文,日记,我的健身日记我的健身日记范文一:我把跑步的地点选在了学校 另外,我还希望能够在其中添加一些有氧运动,主要以中慢速长跑为主,辅以游泳和篮球。

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“生命在于运动。”在假期里,我们会不知不觉得忘记运动,把时间荒废在电视、电脑、游戏机上。因此学校对我们提出了“阳光体育快乐假期”的寒假体育锻炼计划。为在

今天晚饭后,我到小区的健身区走走,看看有没有认识的小朋友也在。我慢慢散步过去,远远的就发现那里的新变化,那里好像变大了,大人的健身器材和小孩玩的娱乐器材也多了一些。 我走近一看,果然如此。场地扩大了好几倍,玩的项目也多了好多,好多都是新颖的东西,我都没见过。场地上的人也比平时多了一些。我发现一个新的秋千,不是像往常一样的铁链,而是用粗绳子和旧汽车轮胎做成的。 我赶紧过去坐着荡秋千,感觉很舒服。比以前的秋千好玩多了。我荡得飞快,只听见耳边呼呼的风声。玩了一会儿,我又去像一只铁马的器材上玩。 我骑上铁马,握住缰绳,扭动身子,铁马就前后上下动了起来,像真的骑马一样。后来我又去新安装的一个攀岩那玩,那里建了高高的一坐木头墙,木墙上都是一些凹凹凸凸的小疙瘩。 我顺着小疙瘩尝试得向上爬,我爬了几下,就感到很吃力,爬不上去了。 我跳下来后,认为这个要身体协调好之后才能爬上去。 我又玩了其它一些项目,天色渐渐黑了,我就走回家。 做路上,我想到:由于天气热,我很少出门,所以就不知道小区里的变化。今后还是要多出去走在,多了解外面的变化。 -

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首先,我完成了学校布置的寒假作业。其次,我坚持锻炼,我参加了空手道、蹓冰、游泳、跑步、滑雪和健身运动。总计锻炼时间大约三十个小时。令

我们把单杠当作球网,我发了好几球,妈妈都没能接住,看,我厉害吧,妈妈说身体是学习的本钱,有了还身体,才能更好的学生生活,小朋友们,打羽毛球可是一项很好的健身运动哦,快来