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只是有些病患比较胆小容易受惊,所以kfcc才照一般气功注意事项的规定来讲,我9)平甩功连孕妇也可以练习。

平甩注意事项与心得(.我练平甩两个月多了,今天看到一些心得,来自微信群梅门平甩功,觉得很重要,自己要

只是有些病患比较胆小容易受惊,所以 kfcc 才照一般气功注意事项的以锻炼了)9)平甩功连孕妇也可以练习。

2、练平甩功练时不要用力甩、要轻松甩。睡觉前练功喝点温开水、先静静站着再开始甩、甩动时不要太快要跟着

?啥!我不知道要注意什么,我已经运动锻炼十多年了,人是健康无忧了,但我知道的是,运动锻炼时间

了45天的平甩功了!2012年12月17日开始每天练习平甩功。每天至少20分钟,多的时候一个多小时,一般是分

平甩功是台湾李凤山先生创立的。练习平甩功有几个原则:1.不可求快贪功。2.脚踏实地,呼吸自然。3.双手平甩

大家好,我给大家分享一下我练平甩功的经历,我是从去年8月22号,那天我大表姐给我说在6个多月时,我注意

8.完后喝杯温开水,更助气血循环 练功效果 1.甩五百下大约十分钟,第一个十分钟可以达到平甩功(坐式)

练功注意事项: 1、一开始就要在练平甩功的过程中,要时时反观自省,藉由一些角度来自我检查,自我调整:

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