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超帅团身侧空翻慢动作
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运动健身视频:团身跳错误纠正(健美操的教学视频)练健美操选择山东金艺
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背越式跳高的全程动作要领请尽可能应注意,落地前的收腹举腿,以背先着地,或团身以肩先着地,然后再做一个
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四级(对应参考年龄6 序号动作名称 预备跳自然带臂,垂直跳3 团身跳团身跳1 次(两臂可抱膝也可不抱膝)。
赵品霖现场大跳女团舞,动作标准可爱到爆,不愧是全能担当!0 跟贴 赵品霖打开网易新闻 查看更多精彩视频
【教学方法】①团身前后滚动,并体会屈臂夹肘,两手放在肩上(掌心向上)做向后撑垫动作。②在斜面上由高处
能产生的力量就越多,跳的也一般当手、脚一接触落点时,立即屈肘、屈膝缓冲或倒体、团身等。同时,注意落