运动会跑400米技巧_运动会跑步呼吸技巧

运动会跑步400米技巧

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张家港举办2016年全市中小学生田径运动会_华

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速度与力量的相伴,青春与激情的共生,技巧与慢

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一个长跑运动员的别样人生

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广西容县杨村中学举办第26届冬季运动会

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学校九月要开运动会，我速度快，报了四百米，请问各位有什么技巧和战术能让我在赛场上更好发挥。

运动会比赛四百米的时候，注意做到以下几点吧： 一是要做好充分的准备活动。四百米跑是径赛里最难跑的项目

展开全部 跑步要匀速，不要一块一慢，劲量一开始用中速，到后面开始猛加速，这是别人体力就不行了，你就赢

我说因该这样跑 400米 前200冲 中间100米 放点松 后一百米就是全力冲刺 跑步时，有意识地把双脚步伐节奏与

400米虽然属于短跑项目，但是也得分段跑出节奏，这样才能提高成绩。一般把400米分段为4个100米。起跑100米

个人经验，我运动会必报400米，而且每次都是第一，呵呵。秘诀就是，千万不要领跑，一定要跟紧第一名，不

我们刚开完运动会。我是跑400的。相当好的名次 首先运动前2-3个小时喝点葡萄糖。临跑前20分钟开始做准备

不要训练的啊，要实战的.不要训练的展开全部 你好!很高兴为你解答. 以下是我自己编辑的800米跑实战技巧,你