跳绳的心得体会怎么写_跳绳的收获和感受

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【图】介绍跳绳减肥成功心得 坚持下来瘦出完

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跳绳是简单易执行的运动，不需要多大的场地和工具，但可以很好的锻炼身体，有时会很累，但是可以健身，塑造

讲讲我的一些心得：我跳绳的时候喜欢一边听音乐一边跳，这样感觉跳绳的时间能坚持的长一些不至于无聊疲惫。

让同学们深 刻体会到集体感，荣誉感，更在次这活动的带动下，平时练习跳绳和玩跳绳的学生比 以往多了许多。

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