调节情绪的方法有哪些【相关词_ 自我调节情绪的方法】

看看调节情绪的影视作品,读渎回忆录都能收到良好的效果。 (4)行动转移法克服某些长期不良情绪的方法,可以用新的工作、新的行动去转移负性情绪的干扰。贝多芬曾以从军来

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通过下列哪种方法可以帮助你调节自己的情绪(

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