低头低的脖子疼怎么办【相关词_ 低头脖子疼】

低头抬头脖子疼,做了半个月仰卧起坐,姿势不太正确的有时就拿着手机做,手没有护头,后来没做一星期,这个星期开始就脖子痛了,脖子转左右有点拉筋感觉,低头后脖子痛仰头也是

低头脖子疼怎么回事,低头脖子疼怎么办,低头脖

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