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健身器材分家庭和健身房使用，健身房有专业的健身教练，哪怕没请教练也有巡逻的老师会指导，且一般情况下去

是不是到了健身房看到器材还是一脸懵逼不知道练什么呢？作为一个混了三年的健身房的健身跑步时也可以使用。

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我是剖腹产，三个月啦，好胖胖了，买了个美腰机，能用了吗？伤口会不会裂开？所以买了，不知道可不可以用！

使用方法：将椅子调整到适合的角度后，别犹豫啦，带上毛巾矿泉水还有一颗坚持不懈的心，勇敢迈进健身房吧！

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不是所有的健身器材都可以还上火车的，大件的体积是一立方以内，小件的没有攻击性的可以带 有重量和体积上

展开全部 健身房的器材还是常见的健身器材，哑铃重量够的话，锻炼的部分有局限性，应该用不同的动作去刺激

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