钙片什么时候吃最好【相关词_ 钙片吃多了会怎么样】

而是要距离睡觉有一段的时间,最好是睡前4～5个小时为佳.注意晚餐不要吃得太晚,如果您总是晚上九十点钟才进晚餐,或者进餐后再补充钙剂,而且很快就睡觉了,长期这样不但会

钙片什么时候吃最好?

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