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38功能健身器是一种设计具有新意的新型家用力量训练健身器。

今天为小伙伴们全面介绍了健身房各种器械的锻炼方式以及不同肌肉部位对应的锻炼动作，增肌手臂力量及功能性

肱三头肌 1.拉力器屈臂下压 2.哑铃颈后臂屈伸 3.俯身单臂哑铃臂屈伸 肱二头肌 1.反握引体向上

展开全部 它利用人体体重和自然系统，为锻炼者提供不同类型的训练，而无需用重物、像皮带、钢丝绳和弹簧。

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健身房各种器械的锻炼方式 功效：塑造手臂曲线，紧致手臂肌肤，避免拜拜肉的产生，增肌手臂力量及功能性，

38功能健身器是一种力量健身器材，健身者使用38健身器可以达到增强力量、强健肌肉、减脂等目的，从而提高

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