健身一个月能瘦20斤吗_健身4个月能瘦40斤吗

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健身吧，✌我就是通过健身一个月瘦了一二十斤左右，虽然不是太多，但终于从三位数瘦到了两位数。

减肥是急不来的 你吃东西难不成一个月就胖20斤吗？我想胖20斤 一个月减20斤，人吃不消的一般都能瘦五十斤

我是一名女大学生。想利用假期来展开全部 每天坚持一个小时左右，一个月最少减十斤。速度不要太快，否则

我开始健身，第一个月瘦了二十几斤，现在已经三个半月了，瘦了四十多斤，我那时候一个月没有满天，但是也是

一个月不运动瘦20斤可能吗？很难！科学理论： 消耗7800大卡约2斤，作为健身达人，我想说：真的不建议这样！

你一定问过“一个月能瘦多少” 20斤脂肪要甩掉要多久呢？如果有人不加任何前提条件 告诉你瘦20斤需要多久

大S减肥成功，一个月甩肉10公斤，除此之外，还搭配一些塑形减脂的锻炼，月瘦20斤指日可待。不过话说回来，

嗯，就这么 坚持了一个月然后就瘦了20斤，真的很意外，也没出现任何毛病，有时还是十一、二点才吃完，于是