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在我上了大学减脂的过程中,我是没有请私教的,最后我也达到了很好的减肥效果,虽然没有请私教,但是也是做
女孩子减肥需要请私人教练吗 答:没必要。你好,大家都是同胖中人,我只有160cm,原来最3、可以不请私教么?
新人女生第一次去健身.体重53kg,教练说太胖了,而且我们是第一次去健身房建议我们请私教,可以试第一阶段
现在一些线上的减脂训练营就显得更加的实际和符合要求,价格一般要比私教低很多,而且还有教练只需要一个
【女生减脂要不要在健身房请私教?体重没什么变化,有个私教缠着非要我报课,他是健身房挂出来的明星教练,
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锻炼有作用,最好的减脂方式是服用天然维生素B,因为他有燃烧脂肪的作用
展开全部 有运动方面知识的,自己练还可以,没有的话,找教练还是应该的,专业人士的指导还是挺重要