健身私教有必要吗新手_女生健身有必要报私教吗

健身新手有必要请私教吗

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一名高级私人教练致健身新手的一封信

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私人教练会向你推荐私教课程最懂健身的人一定是健身教练，所有新手请一个私人教练是非常有必要的。

刚办的卡，教练建议我买12节，200一节，有必要吗？新手还是请个私教带一个月，要不你在健身房呆一个礼拜后

请一位‘合格’的私人教练也是有此外，上海体适能 健身教练培训学院 出身的私教 不但能保证有上面所说的

如果你有这个条件的，那么还是建议你请一个专业的私教这个是比较好的，首先可以保证你自己在进行健身训练

这样的人请不请私教无所谓，但凡事应该多过过脑子 想好了在动 每次训练前热身5~10分钟,建议使用跑步机,并且

展开全部 哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个

个人觉得还是有必要请私教的，因为动作的准确性不仅是让身体达到减脂，增肌，塑形等效果，更重要的是保护

那新手如果不请私教，如何才能少走一点弯路，达到最好的训练效果呢？其实你只要掌握下面三点技巧，请不请私