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1 怎样克服800米跑步过程中的极点 一是平时加强跑800米运动的训练，训练有素的人中长跑出现“极点”的现象

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有些人跑200米，极点就更或者你可以自我暗示”快点快一点，快一秒也好，可能现在加速一下就及格了，不加速

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跑800米怎么做自我心理暗示.跑800米展开全部 中长跑要加强心理素质，提高心理自我调节能力和承受能力。

800米比赛没个小组一般都10个人以上，所以抢道时，会很有压力，记住要自我保护所以我们跑步就算超过极点，

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