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很多人体重基数比较大，想要先减脂再增肌，那么健身房骑单车能减肥吗？如何骑才能达到减肥效果呢？

1、健身房骑单车的坏处有什么 梦中的蔷薇ゞ问# 现在很多人都很流行到健身房去健身，6、骑单车减肥可靠吗？

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单车机号称“脂肪的燃烧者”，那么到底健身房骑单车能减肥吗?今天我们就来探讨一下。骑单车减肥的好处1.

新手小白想问下健身房骑单车和跑步减肥效果哪个好,解决方案1：动感单车和跑步机都是健身“菜鸟”们到健身房

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展开全部 说白了就是让你交钱，有人监督你指导你。关键在于坚持。坚持锻炼和坚持少吃。减肥就是消耗的热量