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1500米长跑技巧,对于普通人来说，1500米不是个小数目，要想跑出好的成绩应该掌握一定的技巧。包括训练技巧

掌握了这四个技巧，相信你一定会对1500米长跑有了更深的了解，也能够轻松再我们进行1500米跑步时候，我们的

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要运动会了。狠不幸。硪跑1500M。可我是年级男子的1500M亚军，对1500M比较有经验。1.一开始不要瞎跑快，但

1500米项目在比赛中还有策略而言，下面小编和大家探讨下如何在比赛中顺利拿下1500米长跑项目。

比如不可以吃什么？刚开始跑步是展开全部 1.赛前热身，调整好关节与心态：我就是最好的，第一就是我的。

消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步，而正确有必胜的信念远比技巧更重要。

女生跑1500米有什.今天下午就跑了，瑟瑟发抖@许爱』@如果我们爱下去@世界闻名小公主@芊层饼@宋偅基@千颗