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#舞蹈#压胯教程。有讲解,绝对适合零基础,同硬

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好多同学压胯都哭了.还好，刚开始疼 好疼 还好，刚开始疼 好痛苦的我以前都是躺着压，屁股底下放十块垫子

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一名女子正在进行压垮的训练，然而给实拍：女生学舞蹈压胯是基本，这么男学员真招人羡慕，网友：让我来吧！

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