崴脚后快速恢复偏方_扭伤

(24)崴脚消肿偏方 用方6小时治好脚肿

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脚崴了怎么办 1 冰敷和热敷：当脚崴了之后的急性期内 一般指的是 24 小时内 我们需 要对崴脚后的误区误区

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崴脚后如何应急处理，以及后续恢复,崴脚是运动中最常见的运动伤害，一般为外踝扭伤，单独的内踝韧带损伤很

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