晚饭吃苹果能减肥吗【相关词_ 晚饭只吃苹果会瘦吗】

通常我们晚饭会吃800千卡左右。一个苹果的热量是50千卡,即使你晚饭吃4个,那你也少摄取了600千卡的热量。?所以,在晚餐只吃苹果是能起到减肥的作用,但是如果长期晚餐只

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吃苹果或不吃晚饭减肥 减了蛋白质,脂肪在|零食

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减肥吃苹果:晚饭吃苹果:连续三天只吃苹果真的

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晚饭以苹果代餐能减肥?-360常识网

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