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对于这个方面的问题，小编推荐中老年朋友们做一做健身操，不仅可以提高免疫力，还能让老年人非常的快乐。

中老年健身广播体操 上传于 2011-06-23 兰州海石湾+订阅 兰州海石湾 40粉丝 02:32 舞蹈 广场健身操