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加入大枣黑芝麻等物补血效果最好。滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶从

阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

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大家可根据自身的情况，选择适合自己的吃法，而一般在饭前服用阿胶，吸收效果比较好。东阿阿胶怎么吃最好

相信很多女性朋友都吃过阿胶，阿胶食用方法也各不相同，下面小编分享阿胶怎么吃效果好!阿胶什么时候吃最好

阿胶怎么吃效果最好呢？下面跟着小编一起来看看吧！阿胶是一种很好的补品，但是好的东西要吃得对才能发挥