二指禅_二指禅有没有特别污的意思

二指禅

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二指禅

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(二指禅)

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二指禅

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二指禅王来自广州体院

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二指禅 - 我的专辑 鸟网

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练二指禅，主要是对手指，特别是对双手食中二指的操练。根据传统的中国武术人体三节论：人体分为根节、中节

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此式十分重要，主要是练习关节的劲力和提高指禅功的承受力，是练二指禅的指关节基础，开始练9次，随着指劲

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二指禅 来源：本站整理 分类：打人QQ表情 查看：2436次 时间：2012-01-09 14:29:39 大 200x200 中 100x100