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因此选择健身护具 还是得根据自己的情况来 千万不要过于依赖护具哦 如果大家还知道哪些可有可无的护具

这显然不可能，没有人的身体能一夜之间突破极限的，这中间的过渡期就需要借助健身护具，那么护膝到底有什么

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对于护具的使用，在健身人群里总是有不同的看法，有人认为训练就该用护具，把能买的都买齐了才对；

而有的人则认为健身是锻炼自己的身体，使用护具会限制身体发展，让我们养成依赖，用护具时生龙活虎，不用