玛卡胶囊的食用方法_玛卡食用方法和用量

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服用量因人而异，根据经常服用的会员反馈，最好的服用方法为早晨起床后空腹服用3粒，一般情况一天服用1次就

吃法1：直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的

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比如玛卡片、玛卡胶囊等，每天早中晚各服用一次，每次吃1-2片。2、在做菜时玛卡食用之后的效果与人的体质、

直接服用玛卡片、玛卡胶囊等文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可

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