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对于减肥，知道怎么减肥效果快又好是大家共同的愿望，因为只有清楚了怎么减肥效果快又好，才能尽快摆脱肥胖

怎么减肥效果快又好呢？其实，确实是存在这样一种方法可以让你快速瘦身。4.户外运动如何做才能快速减肥。

但实际上药物减肥效果并不是很理想，同时有一些并发症发生的情况。理疗的方法也是这样的，可能会短期实现

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自从生完孩子后一直就很胖，瘦不健康指导：少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，