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展开锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节

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（女,47岁）膝盖韧带拉伤吃什么药治疗最好、多长时间可以恢复正常 膝关节韧带损伤一般需要石膏托外

问题分析：膝盖韧带拉伤检查清拉伤吃些三七片，丹参片等药物，局部可以喷洒些肿痛气雾剂等有助于恢复的

那么接下来我们就看看韧带拉伤吃什么有助于恢复吧。欢迎大家一起来讨论哟，多提更好的意见。

健康咨询描述：在爬山的时候不小心以上是对“膝盖内侧韧带拉伤吃什么食物好的快”这个问题的建议，希望对您

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以上你说的情况膝盖韧带拉伤后是需要注意多吃些补钙的食物，蛋白高的食物，对于有有助于韧带，肌肉的恢复。