吃土豆_女人吃土豆好处和坏处

土豆是云贵川人最喜爱的小吃食物之一，为什么呢，这就得说说这土豆的独特之处了，土豆能成为小吃界的中流体

1、吃土豆减少主食摄入量，土豆本身的饱腹感很强，里面的淀粉含量不低，如果一顿饭有土豆的话，就要少吃

经常吃土豆的人身体健康，老的慢。土豆能减肥 它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，吃土豆不必

中国食品科技网 知识资料中心：土豆有哪些饮食禁忌 吃土豆要注意什么 饮食问题 饮食指南。

妈妈帮整理了土豆的功效与特性，以及孕妇、产妇、坐月子、婴幼儿是否能吃土豆的问题，并提供了土豆的选购

吃土豆需要注意的几个地方,今天想跟大家分享一下经验，吃土豆需要注意的几个地方，希望在生活中可以给大家

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